怀疑自己有牙周病？一文讲解牙周病早期、中期、晚期常见症状，教你在家初步自我检测，认识牙周病危险因素，话你知牙周病唔医嘅后果。
好多人以为「牙肉肿痛、刷牙流血只系细小问题」，其实呢个极有可能系牙周病警号。牙周病属于细菌引致嘅慢性口腔疾病，会慢慢破坏牙肉同支撑牙齿嘅齿槽骨，系成年人缺牙头号原因。牙周病早期症状好隐蔽，痛楚唔明显，好多患者发现时已经骨头流失、牙齿松动。下文教大家如何判断牙周病。
一、牙周病常见症状，出现越多越要尽快检查
（1）早期牙周炎/牙龈炎（最容易忽略）
1、刷牙、用牙线时牙肉容易流血
刷牙见到血水、漱口水带粉红色；食苹果、硬物之后，食物上面留有血迹。好多人误以为「刷得太大力」，实际系牙肉发炎典型表现。
2、牙肉红肿、胀起，触摸有少少软肿感
健康牙肉呈淡粉红色、紧贴牙齿；发炎牙肉颜色变深红、暗红，肿胀松浮。
3、持续口气、口臭，每日清洁都难以消除
牙周袋入面堆积牙菌膜同脓液，会释放异味，单纯刷牙、嚼香口胶无法根治。
（2）中期牙周病（牙周开始受破坏）
1、牙肉慢慢萎缩，牙缝愈来愈大
牙肉向下退缩，露出更多牙根，感觉「牙齿变长」；食物极易塞牙缝。
2、冷热饮品刺激牙根，出现敏感酸痛
牙根表面冇珐琅质保护，牙肉萎缩后容易敏感。
3、牙肉间歇性肿胀，间中会出脓疮
有时牙肉肿起小包，挤压会流出脓水，代表炎症已经深入牙周组织。
（3）晚期牙周病（齿槽骨严重流失）
1、牙齿松动，咬东西冇力、咬合不稳
2、牙齿慢慢移位、门牙向前散开、变得凌乱
3、持续咬合酸痛，严重情况下牙齿自行脱落
⚠️重点提醒：牙周病未必会牙痛！ 好多人冇明显痛楚，等到牙齿松动先求诊，呢时候骨头已经大量流失，治疗难度大增。
二、简单自我初步检查方法
大家平时可以自行简单观察对照：
1、照镜睇牙肉颜色：健康=浅粉红；发炎=暗红、肿胀；
2、温柔刷牙观察有冇流血；
3、感受食嘢是否经常塞牙、牙根冷热敏感；
4、留意是否长期口臭、牙肉反覆肿胀；
5、轻轻摇动牙齿，检查有冇松动感。
自我检查只供参考，唔可以代替牙科专业检查！
早期牙周病单凭肉眼难以判断，需要牙医检查。
三、牙医点样确诊牙周病？
到牙科进行牙周检查，主要两项关键检测：
1、牙周探针测量牙周袋深度
牙医使用专用探针伸入牙肉同牙齿之间缝隙测深度。
正常：3mm以内；
深度4–5mm：轻度牙周炎；
6mm或以上：中至重度牙周炎，代表已经出现骨破坏。
2、全景X光/CBCT扫描
透过X光观察齿槽骨水平，判断骨头有冇吸收、流失程度，评估牙齿保留价值。
四、容易诱发牙周病嘅高危因素
如果你符合以下情况，建议定期做牙周检查：
日常刷牙马虎、很少使用牙线、牙缝刷；
长期吸烟（包括电子烟）；
糖尿病患者，血糖控制不稳；
压力大、睡眠不足、免疫力偏低；
荷尔蒙变化：怀孕、更年期；
箍牙、牙冠边缘不密合，容易藏污纳垢；
家族有牙周病、中年缺牙病史。
五、牙龈炎vs牙周病，好多人分唔清
✅牙龈炎：只系牙肉表面发炎，未有骨头流失；做好洗牙、改善清洁可以完全康复。
❌牙周病：炎症侵入深层，破坏牙周韧带同齿槽骨；骨头一旦吸收无法自行再生，治疗目标只可以控制恶化，阻止继续松牙。
牙龈炎唔处理，长期发展就会演变成牙周病。
六、怀疑有牙周病应该点做？
尽快预约牙科做牙周专科检查，包括牙周探测同X光；
第一步基本治疗：洗牙+牙根刮治（深层清洁），清除牙石同牙菌膜；
跟足医生建议改善刷牙方式，学习使用牙缝刷、牙线；
轻度患者每半年复诊；中重度牙周病通常3–4个月就要定期维护；
戒烟、稳定血糖，减慢牙周组织破坏速度。
常见Q&A
Q：刷牙流血用止血牙膏就得吗？
A：止血牙膏只可以暂时掩盖流血症状，无法清除牙石同细菌，炎症会持续破坏牙周，拖延只会令情况恶化。
Q：牙周病会传染家人吗？
A：牙周致病菌可以透过口水传播，避免共用牙刷、水杯，大人唔好咀碎食物喂小朋友，降低传播风险。
Q：牙周病可以箍牙、植牙吗？
A：必须先控制牙周炎症，稳定之后先可以箍牙或者植牙；如果牙周病未治理就做矫齿、植牙，会加速骨吸收，好大机会失败。
因此，刷牙流血、牙肉红肿、长期口臭、牙肉萎缩、牙缝变阔、牙齿松动，都系牙周病重要讯号。牙周病进展缓慢但破坏永久，早期检查同治疗先可以保住牙齿。建议每年至少一次全面口腔检查同洗牙，高危人士定期做牙周深度评估。
牙周治疗医生推荐
张宇（ 副主任医师 牙周科主任）
口腔医学硕士研究生
曾就职于哈尔滨口腔医院
深圳市南山区卫健委“优秀医生”
深圳市南山区民营医疗机构“年度优秀医师”
深圳市口腔医学会民营分会委员深圳市口腔医学会牙周专委会委员
深圳市口腔医疗行业协会种植专委会委员
中华口腔医学会儿童口腔医学会委员
种植修复：
在种植修复临床治疗中累积丰富经验，擅长All-on-4即刻负重种植技术，通过动态导航种植x数字化导板降低误差。
牙体保存：
精通冠根一体化设计(桩核冠修复)、显微根管再治疗、钙化根管疏、嵌体/全冠修复等复杂病例治疗。
儿童诊疗：
通过STA无痛麻醉行为诱导，提升儿童儿童诊疗配合度，实现低龄儿童龋病管理。
